Tofus brouillés

Holistik Mama 0 Commentaire
Portions: 2 Temps total: 20 mins
Aller à la recette Imprimer la recette
pinit
Imprimer la recette
plat vegan

Tofus brouillés

Auteur/autrice: Holistik Mama
Temps de préparation 5 mins Temps de cuisson 15 mins Temps total 20 mins
Portions: 2 Estimated Cost: € 3
Meilleure saison: Valable toute l’année.

Description

Une recette originale et gourmande pour varier un petit peu avec les œufs.
Peut être proposé dès 6 mois.

Ingrédients

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180 °C.

  1. Écraser les 2 tofus ensemble à la fourchette.

  1. Rajouter du curcuma, du persil (ou autres herbes) ainsi que le poivre.

  1. Rajouter un filet d’huile d’olive et mélanger le tout.

  1. Verser dans un petit plat à gratin et rajouter de la levure maltée.

  1. Enfournez pour 15 mn à 180 °C.

Archiver sous
Carte de recette alimentée par WP Delicious
Holistik Mama

Leave a Comment

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

D’autres idées pour régaler ta famille

pinit plat vegan

20 mins
pinit plat vegan

30 mins

Propulsé par
►
Les cookies nécessaires activent des fonctionnalités essentielles du site comme les connexions sécurisées et les ajustements des préférences de consentement. Ils ne stockent pas de données personnelles.
Aucun
►
Les cookies fonctionnels supportent des fonctionnalités comme le partage de contenu sur les réseaux sociaux, la collecte de retours, et l’activation d’outils tiers.
Aucun
►
Les cookies analytiques suivent les interactions des visiteurs, fournissant des informations sur des métriques comme le nombre de visiteurs, le taux de rebond et les sources de trafic.
Aucun
►
Les cookies publicitaires diffusent des annonces personnalisées basées sur vos visites précédentes et analysent l’efficacité des campagnes publicitaires.
Aucun
Propulsé par